Курсове

Молим да ни се обадите предварително на телефон +359 88 803 8835.

Таксата вход е включена в цената на курса.

Групите са от минимум 6-ма души.

Чудите ли се как изкатерването на някой боулдър изглежда като детска игра и изисква минимално усилие за някои (онази слабичка мацка, която няма големи мускули?!), а на вас ви коства много сила и все нещо не се получава? Може би имате нужда да поработите над техниката, да овладеете специфични движения, да се научите да боравите правилно с центъра на тежестта на своето тяло. Баланса, координацията и правилното позициониране на тежестта на тялото са ключови в катеренето и често – много по-важни за успешното преминаване на маршрут, отколкото силата и здравите мускули. Накратко: в този курс ще ви помогнем да се разберете с гравитацията

Фокусът на този курс е овладяване на специфични катерачни техники и движения, характерни за боулдър катеренето. Ще работим над разчитането на боулдърите и тактиката за преминаването и над подобряване техниката: баланс, координация, гъвкавост, специфична сила, динамика.

Ако вече имате основни умения за катерене на маршрути за начинаещи, това е подходящият курс за вас.

Фокусът на този курс е овладяване на специфични катерачни техники и движения, характерни за катеренето на долна осигуровка. Ако вече имате основни умения за катерене на маршрути за начинаещи, това е подходящият курс за вас.

Ако искате да научите основните умения, необходими, за да се катерите самостоятелно, да се връзвате и да осигурявате безопасно, ние сме тук, за да ви покажем как с Kурс Интро – въвеждане в катеренето.

С възлите шега не бива, всеки който се катери го разбира.

Всеки възел намалява здравината на алпийското въже. Това се дължи на усукването и преплитането на нишките във възелът, което от своя страна води до непълноценното им и дори неучастие на някои от тях в последвалото натоварване.

По време на семинарите, участниците ще научат и усъвършенстват най-често използваните възли в катеренето. Ще бъдат показани техните разновидности, различни начини на връзване, предимства и недостатъци, както и специфични похвати свързани с приложението им при катерене и осигуряване.

Да, курсът е подходящ за начинаещи. Курса включва 8 занимания с инструктор в рамките на месец. Осигуряваме всичката необходима екипировка, с изключение на обувки за катерене (еспадрили). В началото можете да започнете и с удобни маратонки, а в последствие да наемете обувки от залата или да си купите собствени такива.